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左思右想托下巴創意已經枯竭?
最近注意力不集中,無法在時間內完成工作?
今天不妨來試試這新穎的好辦法!
練腦力不只光靠學習以及飲食的補充就足夠唷!
還有很重要的一點,要保持運動!
運動的好處多多,除了擁有健康、保持好身材,
最棒的是幫助你“練.腦.力.”!
你有什麼比較喜歡的運動呢?
不管是打球、跑步、游泳、健身都行。
哪種運動都需要目標,激勵你去挑戰自我,
除了可以提升體力,也可以達到練腦力的目的。
就像我在跑步思考苦惱的問題時,當我愈跑愈快,
思考愈來愈清晰,想要的答案也愈來愈近。
運動幫助了我,就是這麼神奇
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http://www.managertoday.com.tw/books/view/52773
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