不只肚子會餓~大腦也會餓!補充頭腦營養~就靠你了「思優A+」!

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(圖片取自網路)

 

人類的大腦,迄今仍有許多未開發之處,可說是一塊神奇又神秘的未知領域。大腦的重量只占人類體重的二%左右,但它所需要的能量,卻高達人體總能量的二十%。小小一顆腦袋,總管人體全部的活動。若能夠好好保健頭腦,不論是精神上、或是體力上,肯定都會有良好、正向的改變!而保健腦袋的關鍵二大要素:規律生活作息、飲食,如何注意,讓我們繼續看下去!

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