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工作熱情早已埋葬在負面情緒中,
太多挫折迎面打擊早已沒有自信,
想改變卻更怕被發現嘲笑異想天開...
千碩老師要幫助你開闢新的人生道路!
如果連你自己也不肯救自己,
就再也沒有人可以幫助你了!
面對失敗、最大的敵人是自己,
變得更好,就是對自己最好的療癒與回報!

改變永遠不嫌晚 https://goo.gl/ITCmHz

過去挫折經驗,
讓你一碰到工作就更無法冷靜,
擔心緊張反而讓你搞砸一切,
首先,先把負面思考拋諸腦後!
肯定自我,才能心想事成!
讓我們來重建自信心
.
心法一 微笑
寫下我很優秀、我很受歡迎、
我是贏家等正面想法,一邊微笑並大聲念出來,
有助於關閉大腦壓力激素,
腦袋也隨之影響心理與生理!

我要心想事成 https://goo.gl/ITCmHz

心法二 安撫心裡受傷的小孩
想像一個受傷的小孩和他說話,告訴他這不是他的錯;你願意陪他好起來。和過去的自我和解,才能往前走。

增進自信、加強競爭力心法
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